• Home
  • В каком виде витамин А лучше усваивается?

В каком виде витамин А лучше усваивается?

【Expert answer】
Any Q

20 авг. 2019 г. · Витамин А доступен в виде поливитаминов или в виде отдельной биологически активной добавки, часто в форме ретинилацетата или .


В каком виде лучше усваивается витамин А?

Вместе с жирами бета-каротин усваивается на 30 процентов лучше. Но только в том случае, если поступает в организм натощак, так что это не повод потреблять избыточное количество жира. Для нормального усвоения бета-каротина достаточно и тех жиров, которые человек получает в течение дня с пищей.

Что помогает усвоению витамина А?

Усвоение витамина A из продуктов и лекарственной формы происходит с участием специальных гидролаз (карбоксилэстеразы и липазы) поджелудочной железы и слизистой оболочки тонкой кишки. У детей до 6 месяцев гидролазы функционируют недостаточно. Для всасывания важно наличие достаточного количества жирной пищи и желчи.

Сколько форм витамина А?

Витамин А принимает участие в нормальном формировании и поддержании работы сердца, легких, почек и других органов. В нашем рационе в основном имеются две формы витамина А: ретинол и каротиноиды.

Как правильно пить витамин А?

Назначать препарат внутрь через 10–15 мин после еды. Учитывая способность витамина А кумулироваться в организме, перед приемом препарата следует обратить внимание на дозу ретинола пальмитата (особенно для капсул по 100 000 МЕ). Высшая суточная доза для взрослых не должна превышать 100 000 МЕ.

More useful articles on a similar topic 👇

Что лучше принимать бета каротин или витамин А?

Чем отличается витамин А от бета каротина?

We found an interesting video answer to your question!

The answer is near 👇

Was this article helpful?

Yes No

Thanks so much for your feedback!

Have more questions? Submit a request

Recent FAQ

  • How much grooming does an Afghan Hound need?
  • For most show coats this means bathing and grooming two (2) times per week. Never brush a dry or dirty coat. This will damage the hair. The Afghan Hound should always be bathed prior to grooming. (...)


  • What are the symptoms of Toxocara in puppies?
  • Symptoms of Toxocara Canis in Dogs Mild to severe diarrhea. Vomiting. Gagging. Weight loss. Weakness. Dull hair coat. Poor skin condition. Loss of appetite.


    How do I kn (...)


  • Do sweet foods raise blood pressure?
  • Sugar. Sugar can increase your blood pressure in several ways. Research indicates that sugar — and especially sugar-sweetened drinks — contributes to weight gain in adults and children. Overweight (...)


  • Which potato leaves are edible?
  • In the United States, most gardeners grow sweet potatoes for the big, sweet tubers. However, the leafy green tops are edible too. If you've never tried eating potato vine leaves, you're missing out (...)


  • How old is the oldest dog that ever lived?
  • 1



Comments

Leave a Comment

QR Link 📱

Email us